Prevenire l'osteoporosi - Barbara Asprea, Simona Salò

Prevenire l'osteoporosi di Barbara Asprea e Simona Salò, edito da Tecniche Nuove nella collana Le guide di Natura & Salute (II edizione, 2013). La prima parte del libro aiuta a conoscere meglio l'osteoporosi: che cos'è, i vari tipi, le cause e i fattori di rischio, tra cui le abitudini di vita. Segue una parte pratica con esercizi di ginnastica da fare a casa ogni giorno, studiati per aiutare le ossa a rinforzarsi, e con menu salutari e ricette appetitose.

Caratteristiche

• Autrici: Barbara Asprea, Simona Salò
• Editore: Tecniche Nuove
• Collana Le guide di Natura & Salute, II edizione
• 128 pagine, brossura, 14,3 x 21 cm
• ISBN 9788848129053